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春天里，遇见爱情遇见你
爱情如同冬日里的一缕阳光，温暖而炽热 ;又如同荒漠中的一汪清泉，滋润而甘甜。为帮助学生探索你的内心深处对于爱情的疑问，共同见证爱情的美好与力量，加深对于爱情的认识和理解，汲取爱情的力量与温暖。 我校心理...[阅读全文]
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春天里，友谊之花繁似锦
为引导学生认识友情的重要性，从朋友之间的默契和关心之中，感受友情的魅力，汲取友情带来的温暖和力量，从而以更加积极地心态面对生活中的挑战。 我校心理健康教育中心于 4 月 10 日举办了 “春天里，友谊之花繁似...[阅读全文]
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春天里，邂逅陌生的温暖
为帮助 学生 扩大交友圈， 提高 社交能力 ， 感受 陌生人的善意 与 温暖 ， 体验被支持的积极情绪 ， 引导学生 去发现并加以利用 陌生人带来的社会 支持 ， 让自己汲取更多的心理能量。 我校心理健康教育中心于 3月2...[阅读全文]
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从“心”开始，告别“开学综合征”
齐鲁理工的同学们 ： 寒假已经结束，新学期已经到来，为了让大家更好更快地适应新学期，我们准备了一份开学心理调适指南，助力大家以积极的心态，迎接新的学期！ 一、从 “心”开始之情绪篇 当我们从温馨舒适的放假...[阅读全文]
你有没有经历过这样的瞬间 —— 某天刷到一条有趣的消息，转手发给好朋友，从前 ta肯...
“就刷5分钟放松一下，看完这个视频就去学习”——这句话是不是你的日常口头禅？ 明明...
食堂里、宿舍中，几乎人人吃饭时都架着手机或平板 ——没刷完的剧、下饭的综艺。从什...
高数太难，我一看到那些题就 PTSD了。”“最近老连跪，都给我打出PTSD了。”“听到微...
你有没有过这样的时刻？明明一切还没发生，却已经在脑海里演完了最坏的结局。 焦虑会...
生活中，我们会产生五花八门的负面情绪；当情绪积压得越来越多时，即使好像什么都没做...
为帮助毕业生缓解求职压力，调试就业心态， 4月17日，我校在2026届毕业生就业双选会上...
在如今快节奏的生活中，大家总是更乐意从繁杂的信息中直接获取重点， “废话”、“闲...
你有没有这样的体验：明明周末在床上躺了一天，啥也没干，到了晚上却感觉比上班还累？...
一、什么是 “幸福悖论”？ “幸福悖论”（Happiness Paradox）是指一个看似矛盾的现...
“我最近情绪不好，会不会得精神病了？”“我总是想哭，是不是有心理问题？”在门诊，...
在很多人的认知里，情绪管理就是 “别生气”、“想开点”或是“保持乐观”。但你是否...