-
心理游戏:谈谈“我是谁”
先做一个心理游戏:请拿出一张纸,在上面连续写五个 “我是……”的句子。 要求以 “我是”两字开头,然后将句子补充完整。不必多加思索,想到什么写什么。写完后,再看下面的文字。 在我的课堂上,我常常会与我的听...[阅读全文]
-
思维的4个层次,你在哪一层?
近两年有个词很火,叫 “降维打击”,大概意思是,用高级生物去打低级世界的生物,一打一个准。要想跳出生活的困境,突破自己,就需要这样的降维打击。 一、 如何实现降维打击? 这个时候,就只能通过升级各种进攻武...[阅读全文]
-
拒绝是一种艺术,学会量力而行地说“不”
喜剧大师卓别林曾说:学会说 不 吧!那你的生活将会美好得多。 拒绝有时候挺难的,不管是面对拒绝,还是拒绝别人,有时候都会是一种困扰,如果你无法拒绝别人,或许这篇文章能够给你一些方法,让你学会如何拒绝。 我...[阅读全文]
-
关爱女性心理健康,不止今天!
母亲、妻子、女儿 ……女性,一生被赋予多重身份,做一位好妻子,好妈妈,好女人,首先要做的首先是做好自己,不论是何种身份,身居何处,女人都是这世界“最美的色彩”。伴随着现代女性的,除了“自尊、自信、自立...[阅读全文]
最近有一个很热的词 ——“奥德赛时期”,源自荷马史诗《奥德赛》。诗中英雄奥德修斯...
你有没有过这样的体验:一首没听完的歌,会在脑海里循环半天;一份没写完的报告,睡前...
“那次出国玩,明明是你弄丢了护照,害我们在机场滞留...
这世上从不缺少绝美爱情,或跃然于文字之间,或绽放于荧幕之中。杨绛在《我们仨》中回...
你有没有经历过这样的瞬间 —— 某天刷到一条有趣的消息,转手发给好朋友,从前 ta肯...
“就刷5分钟放松一下,看完这个视频就去学习”——这句话是不是你的日常口头禅? 明明...
食堂里、宿舍中,几乎人人吃饭时都架着手机或平板 ——没刷完的剧、下饭的综艺。从什...
高数太难,我一看到那些题就 PTSD了。”“最近老连跪,都给我打出PTSD了。”“听到微...
你有没有过这样的时刻?明明一切还没发生,却已经在脑海里演完了最坏的结局。 焦虑会...
生活中,我们会产生五花八门的负面情绪;当情绪积压得越来越多时,即使好像什么都没做...
为帮助毕业生缓解求职压力,调试就业心态, 4月17日,我校在2026届毕业生就业双选会上...


