-
拒绝是一种艺术,学会量力而行地说“不”
喜剧大师卓别林曾说:学会说 不 吧!那你的生活将会美好得多。 拒绝有时候挺难的,不管是面对拒绝,还是拒绝别人,有时候都会是一种困扰,如果你无法拒绝别人,或许这篇文章能够给你一些方法,让你学会如何拒绝。 我...[阅读全文]
-
关爱女性心理健康,不止今天!
母亲、妻子、女儿 ……女性,一生被赋予多重身份,做一位好妻子,好妈妈,好女人,首先要做的首先是做好自己,不论是何种身份,身居何处,女人都是这世界“最美的色彩”。伴随着现代女性的,除了“自尊、自信、自立...[阅读全文]
-
不做深夜流泪小狗:克服emo
我们每个人似乎都曾有过这样的经历,结束一天的忙碌之后,躺在床上,夜色渐深,在入睡之前,我们的大脑中闪过一些零乱的画面:也许是想起多年未见的好友,也许是回忆起了爱而不得的遗憾,也许是他人的责备或同学间的...[阅读全文]
-
距离产生美?--从心理角度谈谈异地恋
恋爱中,距离会不会产生美?相信这是很多异地恋情侣常会思考的问题。 有时,你们觉得距离能产生美,因为生活距离较远,拥有更多的自由空间,反而更容易敞开心扉,关系更融洽;有时,你们则感觉距离有了,美没了,因...[阅读全文]
-
女生为什么喜欢占卜?
男人们看的杂志以及周刊,并没有占卜的篇幅,但是女性杂志必定有这方面的篇幅。同时,在大都市闹区的霓虹灯广告看板下面,或者百货店旁边的巷子里,几乎都有看相、算命的摊子。那些摊子的顾客,约有七成是女性。 由...[阅读全文]
-
运动:治愈心灵的良药
你有没有这样的经历:学习工作压力大,内心焦虑,出去跑几圈,心情立马好很多 ;伤心难过,焦虑抑郁,马上暴汗一场,瞬间能释然不少。运动似乎有种魔力,能让人释放压力,纾解烦闷,快速走出情绪困境。 德国柏林自由...[阅读全文]
-
做好时间管理,大学生活更充实
距离开学已经过去一段时间啦,同学们对于新的校园生活适应的怎么样了呢? 相信很多同学都感受到上了大学之后,大量的学习生活时间将由同学们自己支配。对此,同学们或许既开心,又忧心。开心的是大学生活自由,有更...[阅读全文]
高数太难,我一看到那些题就 PTSD了。”“最近老连跪,都给我打出PTSD了。”“听到微...
你有没有过这样的时刻?明明一切还没发生,却已经在脑海里演完了最坏的结局。 焦虑会...
生活中,我们会产生五花八门的负面情绪;当情绪积压得越来越多时,即使好像什么都没做...
为帮助毕业生缓解求职压力,调试就业心态, 4月17日,我校在2026届毕业生就业双选会上...
在如今快节奏的生活中,大家总是更乐意从繁杂的信息中直接获取重点, “废话”、“闲...
你有没有这样的体验:明明周末在床上躺了一天,啥也没干,到了晚上却感觉比上班还累?...
一、什么是 “幸福悖论”? “幸福悖论”(Happiness Paradox)是指一个看似矛盾的现...
“我最近情绪不好,会不会得精神病了?”“我总是想哭,是不是有心理问题?”在门诊,...
在很多人的认知里,情绪管理就是 “别生气”、“想开点”或是“保持乐观”。但你是否...
夜幕降临,约定好的熄灯时间悄然而至。 “啪”的一声,宿舍的灯关掉了,但是,依然有...

