2024年11月20日是第23个世界慢阻肺日。今年的活动主题是“知道你的肺功能”。倡导大家主动学习慢性呼吸系统疾病防治知识，提高对肺功能检查的重视程度，加强慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病的自我管理，控制吸烟、室内外环境污染、职业暴露等危险因素，养

健康是每个人都追求的目标，而公共卫生是保障人民身体健康的重要组成部分。

2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，今年的宣传主题是“糖尿病与幸福感”，旨在呼吁将糖尿病患者整体幸福感置于护理核心，让每一位糖尿病患者都有机会享受高质量生活。  

立冬标志着冬季正式来临，万物开始进入休养、收藏状态。冬季养生当以“藏”为法，注重固护阳气，食宜温热。我国幅员辽阔，立冬后南北温差更甚。北方寒而干，南方暖而湿，气候特点决定了北方多寒病、燥病，食养宜辛润;而南方多湿病、热病，食养宜清淡。

冰敷，也称为冷敷，是一种常用的物理治疗方法，主要利用低温来缓解疼痛、减轻肿胀和促进康复。

每年的10月15日是全球洗手日今年的主题是·为什么干净的双手仍然重要?