为进一步加强大学生心理健康教育，引导学生关注内心、科学管理情绪、培育积极健康的心理品质，在全国大学生心理健康日来临之际，商学院以“拥抱情绪，向阳生长”为主题，成功开展525心理健康月团体心理辅导活动。本次团辅通过沉浸式体验、互动式分享，帮助同学们走近情绪、理解情绪、善待情绪，为心灵注入温暖与力量。

活动伊始，主持人明确本次团辅目标，带领全体成员共同遵守“保密、尊重、积极参与、安全第一”的团体约定，营造安全、包容、轻松的交流氛围，为后续活动顺利开展奠定基础。

本次团辅设四大环节：“情绪气象台”觉察命名情绪；“情绪的容器”正念与自我关怀接纳情绪；“情绪的调色板”涂鸦表达转化情绪；“我的支持系统”绘制支持地图、制定情绪急救包。全程完成从觉察、接纳、表达到整合资源的心理成长。

此次商学院525心理健康月团体心理辅导活动，以体验式学习为载体，将心理健康知识与实用技巧融入趣味互动中，有效帮助同学们提升情绪管理能力、强化自我关怀意识、完善社会支持系统。未来，商学院将持续开展多样化心理健康教育活动，把心理关怀融入日常育人全过程，助力每一位学子拥抱情绪、悦纳自我，以阳光心态向阳生长，以健康心理奔赴青春征程。