第二课堂
绘色疗愈,润心同行
发布时间:2026-05-21
为扎实推进心理健康教育工作,落实立德树人根本任务,进一步关爱学生心理成长。结合5·25心理健康月“关爱自我、悦纳自我”的活动主题,针对商学院学生学业任务繁重、竞赛压力较大、易产生精神内耗与情绪焦虑等特点,我院组织开展彩铅填色心理团辅活动。本次活动面向全院在读学生,零绘画门槛、无专业要求,以艺术疗愈为核心载体,借助温和舒缓的创作形式,引导学生放松身心,在色彩世界中舒缓情绪、治愈自我。
活动现场布置温馨柔和,摒弃竞技评比模式,营造出轻松包容、安静舒适的创作氛围。在心理老师的专业引导下,同学们暂时放下课业烦恼与生活压力,全身心投入填色创作之中。大家随心搭配色彩,细细勾勒描摹,让思绪跟随笔尖缓缓流动,在专注且治愈的涂色过程中放空自我,有效舒缓内心焦虑与精神内耗。依托彩铅质感柔和、操作简易的特点,学生自由表达内心想法,在一笔一画间觉察情绪、正视情绪,实现自我接纳。
此次团辅活动创新心理健康教育形式,以低成本、高适配的艺术互动搭建心理疏导平台。不仅帮助学生有效释放心理压力、调节身心状态,也拉近了同学之间的距离,增强集体归属感。同时丰富了我院心理健康月活动内容,营造温暖和谐的育人氛围。下一步,商学院将持续聚焦学生心理健康需求,不断创新心理教育形式,常态化开展暖心心理活动,筑牢学生心理健康防线,助力学子塑造乐观健康的心理品质,积极向阳成长。

