-
“心灵成长 快乐生活”心理健康教育中心开放日活动
为帮助学生全面了解 我校 心理健康教育服务资源, 广泛普及 和宣传心理健康知识,消除学生对心理咨询的神秘感, 我校于 10月25日开展了 “ 心灵成长 快乐生活 ”心理 健康教育 中心开放日活动。 满怀着对心理学浓厚...[阅读全文]
-
2023级的新生心理适应攻略
来到大学,开启全新生活, 同学 们在憧憬期待之余,难免也会产生焦虑和迷茫。尤其在开学之后的一段时间里, 同学 们将会面临一个普遍的问题,就是适应。而其中尤其重要的一方面,则是我们所说的 心理适应。适应 是指...[阅读全文]
-
乘风破浪,笑对人生 ——大学生压力管理与挫折应对心理健康讲座
生活中不会一直一帆风顺,难免会遇到困难、挫折、压力、失败,但只要不放弃,微笑面对,一切都会过去。 5月31日,由心理健康教育中心的高学锋老师主讲的大学生压力管理与挫折应对心理健康讲座 在实验楼学术报告厅 成...[阅读全文]
-
大学生朋辈心理辅导技能大赛圆满落幕
为 提升朋辈间的互助力,发挥校园心理健康建设中的朋辈力量,促进广大学生心理发展与成长。 5月31日下午,在实验楼报告厅举办的大学生朋辈心理辅导技能大赛取得了圆满成功。此次活动有幸邀请到了各个学院的院长莅临...[阅读全文]
-
“‘语’爱同行,‘签’动你我” 心理书签制作活动圆满结束
“5月25日”是全国大学生心理健日, “525”谐音“我爱我”,倡导我们关爱自我、接纳自我。齐鲁理工学院心理健康教育中心联合医学院在杏林大道举办的525·心理健康月--“语’爱同行,‘签’动你我” 心理书签制作活...[阅读全文]
-
“家庭·关系·成长” 系列心理沙龙活动圆满结束
在 5·25全国大学生心理健康节来临之际,齐鲁理工学院心理健康教育中心举办“家庭·关系·成长”系列心理沙龙活动,帮助学生认识到自身与家庭之间的关系,明确建立良好家庭关系的重要性,促进学生和谐健康发展。 本...[阅读全文]
-
“心的旅行”团体心理辅导活动月圆满结束
为进一步提升学生的自我调适水平,运用团体的力量,引导学生自我探索,寻找积极赋能资源,深度激发与锤炼心理潜能,我校心理健康教育中心在 “心的旅行”团体心理辅导活动月开展以“摆脱自卑,向阳成长”为主题的系...[阅读全文]
-
5.25 “我爱我”
今天是 525大学生心理健康日 , 525谐音为我爱我 。 在这一天 , 请你学会认真爱自己 , 爱你所爱,行你所行 , 听从你心,无问西东 。 一、 什么是 525 2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、...[阅读全文]
-
心理小游戏,创造“心”活力
绚丽的生命离不开健康的心理 , 拥有健康的心理和积极的心态 , 才能够拥有五彩缤纷的生活 。 五月是心理健康月 , 疫情虽然暂时无法远去 , 但我们仍与你 疫路同行 , 用丰富多彩的活动温暖五月 , 让我们 疫路向前...[阅读全文]
高数太难,我一看到那些题就 PTSD了。”“最近老连跪,都给我打出PTSD了。”“听到微...
你有没有过这样的时刻?明明一切还没发生,却已经在脑海里演完了最坏的结局。 焦虑会...
生活中,我们会产生五花八门的负面情绪;当情绪积压得越来越多时,即使好像什么都没做...
为帮助毕业生缓解求职压力,调试就业心态, 4月17日,我校在2026届毕业生就业双选会上...
在如今快节奏的生活中,大家总是更乐意从繁杂的信息中直接获取重点, “废话”、“闲...
你有没有这样的体验:明明周末在床上躺了一天,啥也没干,到了晚上却感觉比上班还累?...
一、什么是 “幸福悖论”? “幸福悖论”(Happiness Paradox)是指一个看似矛盾的现...
“我最近情绪不好,会不会得精神病了?”“我总是想哭,是不是有心理问题?”在门诊,...
在很多人的认知里,情绪管理就是 “别生气”、“想开点”或是“保持乐观”。但你是否...
夜幕降临,约定好的熄灯时间悄然而至。 “啪”的一声,宿舍的灯关掉了,但是,依然有...









