扭伤症状：脚踝是最容易扭伤的部位。扭伤后，受伤部位周围的肌肉会感觉疼痛且难以活动，关节处可能会肿胀，皮肤表面产生淤血，不能负重行走。

气温升高时应注意防暑降温，当气温超过37℃以上，人体的散热主要是通过汗液蒸发，当周围的环境高于人体的正常体温， 通风较差、 湿度较高就很容易发生中暑。

吃动平衡健康休重从了解食物开始

在日常生活中，创伤常常会引起出血，无论是因为轻微擦伤、割伤造成的少量出血，还是严重事故造成的大量出血，我们都要及时、正确、有效地止血。

房颤，又称心房颤动，是最常见的心律失常之一。指心房无规律地，快速地跳动，心房率达350-600次/分（正常情况下为60-100次/分）。

热射病 （heat stroke,HS） 是由暴露热环境或剧烈体力活动后机体出现产热与散热失衡所致其起病急骤且进展迅速以核心体温急剧升高中枢神经系统功能障碍和多器官功能衰竭为突出临床表现